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1 juillet 2010 4 01 /07 /juillet /2010 13:16
Que regroupe l’appellation Trail ? 

Course pédestre disputée sur sentiers et chemins balisés et courus en semi-autosuffisance. Le plus souvent, un ravitaillement tous les 20km est prévu par l’organisation ainsi que quelques points d’eau. Le coureur doit donc prendre en charge une partie de son ravitaillement et courir avec une réserve d’eau ( porte-bidon ou camelbak).  

Les distances varient entre 20 km et 160 km pour les plus longues courues généralement en ligne mais parfois en étape.

 


  


On distingue 3 grandes catégories :

Trail courte distance : moins de 30 Km dans un cadre exclusivement naturel ( chemins ou sentiers).

Trail moyenne distance : entre 30 et 65 km pour un dénivelé de 1000m à 3000m.

Trail longue distance ou Ultra Trail: Plus de 100 km, ils sont rares ( Dans les Ardennes Belges la Trans Ardennaise ( 160 Km en 4 étapes) , en France les plus connues, Le Grand Raid de la Réunion 125 Km 8500 D+, l’Ultra-trail du tour du Mont Blanc 156 Km 8500 D+, le Mercantour, le Grand raid du Cro-Magnon…)

Le matériel :

Chaussures de trail, réserve d’eau (Camel Back), réserve énergétique, petit sac à dos, protection contre la chaleur, le froid, Téléphone GSM, trousse de secours, boussole, lampe frontale, sifflet...

 

106005_hd-copie-1.jpgChaussures de Trail Salomon

 

 

Selon les courses, des équipements particuliers peuvent être obligatoires ou conseillés par les organisateurs (baton, GPS...).

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commentaires

Inconnu 01/07/2010 16:29


Superbes chaussures !!!


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