10 juin 2010
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16:51
Depuis le 30 mai, le programme est assez allégé, aussi je me suis contenté d'une seule sortie par semaine, histoire de récupérer et ne pas traumatiser mes muscles...
Hier, mercredi, j'ai donc repris les chemins empruntés avec Angers Raid au départ du Lac de Maine et autour de l'étang St Nicolas. Résultat ,12km en un peu plus d'1 heure avec quelques montées...
Prochaine sortie d'entrainement, dimanche pour la même distance du coté de Corné.
La prochaine course aura lieu à Allonnes (49), le 25 juillet pour le Trail des Chevreuils (35 km). L'entrainement se réintensifiera début juillet. D'ici là, on se la joue plutot cool !!
A bientot
Greg
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